보리차의 놀라운 효능(좋은점) 11가지

보리차 11의 놀라운 이점

보리차의 놀라운 효능(좋은점) 11가지

 

보리 차를 마시는 것이 많은 도움이됩니다. 순환을 개선하고 피부상태를 치료하며 만성 질환을 예방하고 위를 진정 시킬 수 있기 때문 입니다. 또한 남성의 불임을 자극하고 당뇨병을 예방하며 체중 감소를 막고 혈액을 정화하며 면역체계를 강화시킵니다.

보리차 란 무엇인가?

보리차는 주로 한국, 일본 및 중국의 보리 차, 무기 차 및 마시라는 여러 나라에서 주요 음료입니다. 차가운 것과 뜨거운 것 둘 다로 먹을 수 있는 보리 차는 맛있고, 상쾌하며, 향기로운 음료입니다. 

보리차 영양 정보

높은 농도의 비타민 A , C, 산화 방지제, 아미노산, 셀레늄 , 멜라토닌, 트립토판. 또한, 최소 카페인 함유량은 칼로리를 줄이고 전반적인 건강을 향상시키고자 하는 모든 사람들에게 탁월한 선택입니다.

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01.소화기 건강

천연 제산제인 보리 차는 장내의 과도한 산성도를 조절하고 산성 역류를 예방할 수 있습니다. 또한, 보리차는 섬유질이 풍부합니다. 이는 건강한 배변을 촉진, 변비, 치질, 팽만감, 경련, 복통을 줄입니다.

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02.산화 방지제 용량

산화 방지제가 있습니다 화합물이 차에서뿐만 아니라, 필수 미네랄 산화 방지하기 위해 신체에 작용하는 셀레늄같은 물질이 스트레스 및 만성질환, 암 및 심장 질병을 예방합니다.

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03.면역 체계

보리차에 함유된 높은 수준의 비타민 C는 백혈구 생산을 촉진하고 항산화 작용을 하며 자유 라디칼의 부작용을 막아 면역시스템을 향상시켜줍니다.

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04.순환

보리차는 항응고제로 작용하여 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 혈전의 확률 줄일 수 있습니다. 또한 동맥 경화, 심장 마비, 뇌졸중 및 기타 심혈 관계 합병증을 방지합니다.  

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05.수면 보조

보리차에서 발견되는 트립토판과 멜라토닌 수치가 우수한 수면 보조제입니다. 당신이 불면증, 불안한 밤, 또는 정기적으로 잠에서 중단되는 고통을 받고 있다면, 이 화합물은 뇌에서 신경 전달 물질 방출을 유발할 수 있으며, 방해받지 않은 수면에 빠지게하고, 아침에 상쾌감을 느끼게됩니다.

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06.전립선 보호

셀레늄은 흔히 듣는 광물이 아니지만 남성의 특정 측면 에 중요 하며 전립선의 건강을 보호 할 수 있습니다. 전립선 암 예방과 관련이 있으며 보리차에서 대량으로 발견됩니다. 

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07.당뇨병

보리차는 자연스러운 단맛에도 불구하고 설탕이 극히 적고 몸의 혈당과 인슐린 균형을 조절하는데 도움을줍니다. 이것은 당뇨로 고통받는 사람들뿐만 아니라 위험이 높은 사람들에게도 매우 좋은 소식입니다. 소다와 같은 단 음료를 보리차로 교체하는것이 당뇨병 발생률이 현저히 낮은 사람들에게 인기있는 선택입니다.

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08.체중 감량

보리차는 또한 칼로리가 매우 적지만 차에서 발견되는 비타민, 미네랄, 섬유 및 영양분이 풍부하기 때문에 몸 상태가 완전히 좋아질 수 있습니다. 이것은 사람들이 식사 사이의 간식을 피하고 과식을 피하면서 신진 대사를 자극하여 수동 지방 연소가 보다 효과적으로 발생할수 있게 도와줍니다. 

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09.항염작용

보리 차에서 발견된 화합물은 관절 통증에 아주 좋습니다. 관절염, 통풍, 산화 스트레스, 신체 전반에 걸쳐 다른 염증 문제를 해결합니다. 그것에서 발견되는 항산화제는 염증에 좋은 조건에 영향을 미치는 것을 포함하여 모든 종류의, 신경 퇴행성 및 만성 질환을 예방합니다.

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10.임산부

대부분의 허브 차는 임신한 여성을 위한 제안이 없지만, 보리차는 포함되어 충분한 양의 칼륨, 나이아신, 철분, 칼슘, 엽산, 임신에 대한 다른 중요한 영양소를 가지고 있습니다. 또한 임신성 당뇨병을 막아주고 출혈시 과도한 출혈을 예방하기 위해 혈액을 응고하고 척추이분증 및 신경관 결함과 같은 특정 선천적 결함을 예방하는것으로 알려져 있습니다. 

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11.피부 관리

산화 방지제는 보리차 안에서 여러 형태로 존재하며, 모두 신체의 산화 스트레스를 도와주며, 이는 조기 노화, 주름, 노화를 예방합니다. 이 유익한 화합물은 또한 피부탄력을 개량하고 더 오랫동안 더 젊게 유지할수 있습니다.

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보리차의 맛

보리차의 맛은 일반적으로 열매가 많고 따뜻하며 향긋하지만, 사용하는 보리의 종류, 구운 정도, 차가운지 또는 따뜻한지 여부에 따라 다릅니다. 

그러나 커피와 차보다 쓴 맛이 적기 때문에 이 인기있는 음료를 완벽하게 대체할 수 있습니다. 그것은 자연스러운 단맛이 있기 때문에 설탕, 레몬 또는 꿀이 필요하지 않지만 일부 사람들은 보리차에 천연 감미료를 첨가하기도합니다. 그것은 보리 물, 커피와 차보다 레모네이드와 비슷하게 다르게 준비되어 있는 영국의 일반적인 음료와 혼동해서는 안됩니다.