변(똥)이 우리에게 알려주는 10가지 신호

똥(변)이 여러분에게 가르쳐 줄 수있는 10 가지

변(똥)이 우리에게 알려주는 10가지 신호

변은 우리 대부분의 경우, 우리의 신체 기능은 두 가지 중 하나를 의미합니다. 즉, 일상 생활의 측면이 역겨운 부분이거나, 보지 말아야하는 부분입니다. 또는 그들은 많은 위대한 농담과 (종종 유죄) 웃음의 근원입니다. 그러나 여러분이 개인적으로 혐오감이나 매력으로 여러분의 변을 보든, 우리는 이제 여러분이 그것을 더 철저히 연구함으로써 많은 것을 배울것이라는 것을 알고 있습니다. 우리의 육체적 기능은 단순히 우리 몸의 기능을 유지시키는 메커니즘이 아닙니다. 또한 우리 내부에서 일어나는 일들에 대한 중요한 정보를 제공합니다. 일부 사람들은 화장실을 들여다 보았을 때 불편함을 느낄 수 있기 때문에 신체 내에서의 문제를 경고하고 이러한 문제가 악화되기 전에 의사가 개입할 수 있도록 도와줍니다.

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10. 녹색 변(똥)

화장실에 갈 때마다 변은 갈색의 건강한 그늘을 가져야합니다. 볼일을 다 보고 변기에 녹색이 남아 있다면 우리에게 신호를 주는 것입니다. 녹색 변은 위장관 (GI)에 잠재적인 문제가 있음을 나타냅니다. 변기에서 잔디 깍는 기계의 내용을 상기시키면 의사를 찾아가는 것이 필요할 수 있습니다.

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09. 회색 또는 검정색 변(똥)

유행의 색깔이 변하는 것은 정상이지만, 변은 흰색, 회색 또는 검은 색 똥을 포함하는 일관된 변화는 내부 문제의 징후가 될 수 있습니다. 백색 또는 회색 똥은 일반적으로 담즙 덕트 막힘 또는 심지어 간 질환의 징후입니다. 반면에 검은 똥은 내부 출혈의 징조가 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 나타나는 GI 출혈은 검은 색 똥구멍으로 이어질 수 있으며, 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

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08. 붉은 변(똥)

변을 볼 때 빨간 색은 일반적으로 좋은 징조가 아닙니다. 여러분의 똥 속에 들어있는 실제 혈액은 위장관 출혈이 있을 수 있습니다. 이것은 치질, 게실염 또는 최악의 시나리오인 결장암의 징후일 수 있습니다.

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07. 변비

절망적인 충동을 느낀 적이 몇 시간 밖에없고, 진홍색 얼굴로 변기에서 고생하고 있습니까? 결국 애를써도 쓸모가 없었다면 아마도 변비에 걸렸을 것입니다. 변비는 흔히 여러분의 식단에 섬유가 충분하지 않다는 신호입니다. 과일과 채소는 훌륭한 섬유질의 원천이 될 수 있습니다. 그러나 가장 좋은 방법은 식사에 더 많은 곡물을 넣는 것입니다.

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06. 변의 위협

우리들 대부분은 확실히 화장실에서 배설물이 흥미로운 위치를 차지하는 것을 보아 왔습니다. 그리고 Rate My Poo라는 웹 사이트에 익숙한 사람들은 이 점에 있어서 특히 진실할 것입니다. 배설물은 가라앉거나 떠다닐 수 있고, 떠다니는 배설물에는 생명을 위협하는 것이 없습니다.

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05. 변(똥)에 기름기

나쁜 냄새부표가 반드시 나쁜 징조는 아니지만, 그 부유물과 함께 할 수 있는 다른 요인을 알고 있어야합니다. 특히, 똥이 비정상적으로 강렬하게 냄새가 나고 기름기가 보인다면, 이는 근본적인 문제의 징후가 될 수 있습니다. 둘 다 여러분의 똥 속에 지방이 너무 많아서 GI 문제가 있음을 나타냅니다. 이러한 문제는 종종 간이나 결장에 문제를 일으키며 신체가 지방을 소화하는데 문제가 있음을 나타냅니다.

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04. 너무 많은 똥

평상시보다 자주 화장실에 간다면, 반드시 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 처분 빈도에 관해서는 규범이 없으며 모든 사람은 자신의 일정함을 가지고 있습니다. 평균적인 사람은 약 450 그램, 하루에 약 1 파운드의 변을 내립니다. 한가지 주목할 가치가 있습니다 : 여러분의 신체가 변(똥)을 정기적으로 처분하는 한, 하루에 세 번 또는 일주일에 세 번 일어나는 것이 중요하지 않습니다.

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03. 변(똥)의 묽은정도

정상적인 똥은 스트레스없이 통과할 정도로 부드럽지만 설사정도로 너무 느슨하지 않아야합니다. 앞에서 언급했듯이, 섬유질이 부족하면 탐험가처럼 길의 모든 부분에서 선택하고 싸워야하는 똥이 생길 수 있습니다. 다른 한편으로, 그것이 느슨하거나 물기가 있다면, 여러분의 몸은 박테리아 감염이나 음식 알레르기로 어려움을 겪을 수 있습니다.

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02. 모양

지나치게 얇고 뱀처럼 생긴 대변은 많은 문제를 일으킬 수 있다. 원인은 너무 심하게 싸우다 수축된 괄약근과 같이 다소 평범한 것에서부터 직장암으로 인한 대장 폐쇄와 같은 더 심각한 것까지 다양합니다.

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01. 감정

마지막으로, 여러분의 배설물은 단순히 여러분의 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 큰 배설물이 직장을 팽창시키고 혈관 신경에 불이 붙어 뇌로 가는 혈류가 기분 좋게 증가할 가능성이 있다. 그리고 스트레스의 가능성도 있습니다. 대부분의 경우 몸 속의 "정체"에 의해 유발됩니다.

완벽한 배설물도 없고 완벽한 스케줄도 없다:여러분의 모양, 크기, 타이밍은 식단, 박테리아, 스트레스에 따라 달라질 것입니다. 하지만 이 목록의 교훈은 여러분이 배설물을 주의깊게 살펴본다는 생각을 게을리 해서는 안된다는 것입니다.:그것은 여러분 몸 안의 모든것이 잘 돌아가고 있는지에 대해 말해줍니다.