오렌지 필의 효능(좋은점) 5가지 썸네일형 리스트형 오렌지 필의 효능(좋은점) 5가지 오렌지 필의 놀라운 이점오렌지 필의 효능(좋은점) 5가지 대부분의 사람들은 오렌지 껍질을 없애 버리지만, 과일의 간과 된 부분의 많은 잠재적인 건강상의 이점을 고려할 때 실수일 수 있습니다.오렌지 필이란?오렌지 껍질은 오렌지 색 과일의 바깥 쪽의 약간 울퉁불퉁 한 피부와 그 아래에 있는 흰색 웅덩이 중 일부입니다. 이것은 틀림없이 과일의 가장 중요한 부분이지만 소비하는 사람은 거의 없습니다. 오렌지 껍질은 특정 식물성 화학 물질, 플라보노이드 및 기타 항산화 물질 뿐만 아니라 비타민 A, B, C, 구리, 칼슘 및 마그네슘을 제공합니다. 수분이 많은 과일을 먹는것이 이 과일을 즐기는 가장 보편적인 방법이지만, 식단에 껍질을 추가하는 몇 가지 방법이 있습니다. 말린 오렌지 껍질은 과일의 이 부분을 먹는 인.. 더보기 이전 1 다음
