꿀과 생강의 효능(좋은점) 6가지

꿀과 생강의 놀라운 효과

꿀과 생강의 효능(좋은점) 6가지

 

호흡 문제를 치료하기 위한 꿀과 생강의 건강상의 이점은 다른 모든 조합에 비할 수 없습니다. 그것들은 혈액 순환 개선에 도움이 되고, 면역력을 강화 하며, 치료 호흡 문제와 암을 예방합니다. 또한, 꿀은 신체에 생강의 혜택을 전달하기 위한 훌륭한 매체입니다 .

꿀과 생강은 각 각 건강상의 이점을 가지고 있으며,이 둘의 조합은 시너지 효과를 줍니다.

꿀과 생강의 건강상의 이점

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01. 천식 치료

꿀과 생강의 혼합물은 천식을 치료하거나 감소시킬 수 있다고 믿어집니다 . 자연적으로 진정되고 항염증제가 혼합되어 긴장을 풀고 산소로 폐의 흐름을 촉진하며 혈관 이완에 도움이됩니다. 

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02. 호흡기 질환 감소

꿀과 생강의 혼합물은 우수한 거담제이며, 따라서 기침, 냉증, 인후통 및 콧물로 고통받는 사람들에게 즉각적인 구호를 제공합니다.

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03. 암 관리

생강은 암과 화학요법 치료와 관련된 메스꺼움과 구토감소와 연관되어 있습니다. 환자들은 종종 이러한 격렬한 시술로 쇠약해지는 메스꺼움에 시달리며, 그것을 제거하기 위한 다른 해결책으로 눈을 돌립니다. 생강은 메스꺼움의 불편함과 가능성을 예방할 수 있는 소화적인 성질을 통해 위를 비우는 속도를 높여줍니다. 화학요법의 1차 화학요법 성분인 시스플라틴에 의해 발생하며 생강은 이를 강력한 효과와 조화시킬 수 있습니다. 생강은 또한 임신과 "입덧"과 관련된 메스꺼움과 구토를 줄이는 것과도 긍정적으로 관련이 있습니다. 이것은 꿀의 자연적인 진정 효과와 결합하여 구토와 메스꺼움에 대한 강력한 예방적 해결책을 만듭니다.

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04. 암 예방

암 예방의 측면에서, 연구들은 꿀과 생강을 조합한 결과 화학 예방 성질을 가지고 항산화 효소의 자극을 유발하여 암 성장과 전이의 가능성을 줄여줍니다.

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05. 소화에 도움

생강과 꿀 토닉 또는 시럽은 생강의 고유한 소화 작용으로 인해 좋은 소화물질이라고 믿어집니다. 또한, 둘 다 항산화 특성을 가지므로 신체의 면역 기능을 향상시킵니다. 따라서 생강과 꿀 토닉 1 티스푼의 섭취는 소화 시스템이 약한 사람들에게 매우 유용합니다.

생강 꿀 강장제는 단백질 함량이 높아 소화 과정을 돕고 담즙 분비를 자극하여 지방을 분해합니다. 또한 소화 과정의 속도를 높이고 적절한 대변을 돕는 장내 식물 군의 성장을 촉진합니다.

마지막으로, 이것은 꿀 생강 강장제가 음식으로부터 다른 영양소의 흡수를 증가시키는 능력을 부여합니다. 이 혼합물은 전통적으로 아이들에게 위장 자극을 완화시키기 위해 주어졌습니다. 왜냐하면 그것은 매우 진정시키는 해결책이기 때문입니다. 

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06. 심장 건강을 보호합니다.

꿀과 생강의 강장제의 항산화 특성은 신체의 프로스타글란딘 작용을 완화시키는 것으로 나타났습니다. 프로스타글란딘은 생강에 존재하는 지방산에서 효소적으로 유도된 지질 화합물입니다. 이 프로스타글란딘은 신체 전반에 걸쳐 발견되며 거의 모든 장기 시스템에서 기능적 요소입니다. 심장 건강면에서 꿀과 생강 강장제의 완화 효과는 혈관의 긴장을 완화시켜 혈압을 낮추고 아테롬성 경화증, 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 질병을 예방할 수 있는 가능성을 보여 줍니다.

꿀과 생강을 섭취하는 방법?

생강과 꿀을 섭취하는 가장 좋은 방법은 한 티스푼의 생강 뿌리 주스와 꿀 한 티스푼을 섞는것입니다. 생강 꿀 결정은 또한 시장과 식료품 점에서 구입할 수 있습니다. 결정화된 생강과 미리 만들어진 꿀은 신선한 제제에 함유된 대부분의 건강상의 효능을 유지하며 생강 및 꿀 음료의 쉽고 빠른 준비를 위한 것입니다.

생강 꿀 사탕 또한 매우 유명합니다. 목구멍이 막히고 제대로 말할 수 없다면, 보통 목구멍을 즉시 지울 때 설탕 졸임된 생강과 꿀을 먹어야합니다. 생강 꿀 사탕은 멀미를 다루는데 도움이 되기 때문에 여행중에도 유용합니다.

생강에 꿀을 첨가하여 맛을 향상시킬 수 있습니다. 꿀은 감미료로 작용하여 생강을 더 맛있게합니다. 또한 진저 브레드, 생강 쿠키, 진저에일, 생강 맥주, 당근 생강 수프, 생강 펀치, 생강 비스켓, 생강 스냅, 생강 케이크 및 기타 다양한 생강 요리법에 첨가하여 맛을 향상시킬 수 있습니다.