유방을 단단히 만들고 모양을 잡는 5 가지 자연적인 방법

유방을 단단히 만들고 모양을 잡는 5 가지 자연적인 방법

"완벽한"가슴에 대한 욕구의 대부분은 외모입니다. 그러나 실제로는 여러분의 관심이 무엇보다 중요한 것, 즉 건강에 관한 것이어야합니다.

여성들을 위한 중요한 조언을드립니다. 오랫동안 유방을 아름답고 꽉 차게 유지할 것입니다.

01. 찬물로 씻으시오.

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얼음처럼 차가운 샤워는 그리 즐거운 것은 아니지만 피부톤에 결정적인 역할을합니다. 매일 할 수 없다면, 얼음 조각이나 차가운 거즈 패드를 가슴에 바르십시오.

02. 등을 똑바로 유지하십시오.

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당신이 몸을 굽힐 때, 당신은 당신의 유방이 보기에 덜 매력적이도록 만들뿐만 아니라 유방 근육을 편안하게합니다. 항상 어깨를 똑바로 유지하도록 노력하십시오. 근력과 외모 모두 좋아집니다.

03. 가슴에 압력을 가하지 마라.

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항상 맞는 속옷을 선택하시길 바랍니다. 가슴을 위로 밀면서 가슴 사이의 골을 더 섹시하게 만드는 것 같은 브래지어는 사실 그들에게 너무나도 해로운 것입니다. 그것은 여러분을 불편하게 하고 혈류를 방해합니다.

04. 스포츠를 올바르게하십시오.

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조깅, 에어로빅, 그리고 다른 활동적인 운동들은 여러분의 전체적인 모양과 건강에 좋을지도 모르지만, 급격한 움직임이 부드러운 조직 손상으로 이어질 수 있기 때문에 가슴에 해로울 수 있습니다. 유일한 해결책은, 정확한 운동복입니다. 특별한 브라 없이는 절대로 뛰지 마시길 바랍니다.

05. 태양을 피하십시오

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자외선 차단제를 사용하지 않는 피부는 건조해 지고 탄력을 잃게 됩니다. 만약 여러분이 가슴 모양을 유지하고 싶다면 햇볕이 쬐는 곳이나 해변에 옷을 벗고 누워 있는 것은 좋은 생각이 아닙니다.