시금치의 효능(좋은점) 16가지
시금치의 인상적인 혜택시금치의 효능(좋은점) 16가지 시금치의 건강상의 이점에는 피부 관리, 시력 개선, 혈압 조절, 근육 강화, 연령 관련 황반변성 (AMD) 및 혈우병 예방등이 있습니다. 또한 백내장, 죽상 동맥 경화증, 심장 마비 및 신경계 질환 치료에도 좋습니다. 뼈의 무기화를 돕고 항 궤양 및 항암 효과를 나타냅니다. 이 모든 것을 제외하고, 그것은 태아의 건강한 발달과 성장을 돕습니다.시금치 란 무엇입니까?시금치는 비름과이며 그 학명은 Spinacia oleracea 입니다. 그것은 저렴하고 합리적인 가격의 녹색잎이 많은 채소 입니다. 미네랄, 비타민, 안료, 식물 영양소가 풍부합니다. 이 모든 것들이 함께 시금치를 여러 중요한 과정에 매우 유익하게 만듭니다. 이 야채의 광대한 범위의 이익으로..
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